Профессор Христо Мемерски утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты. Старость не является естественным состоянием, а вызывается неразумным пищевым поведением. Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы замедлить старение. Основные продукты для этого - овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино. Натуральный йогурт с болгарской бактериальной палочкой - наиболее усваиваемая пища, предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза. Для очищения и похудения можно приготовить десерт из натурального йогурта, меда, яблочного уксуса, корицы и прополиса, который можно разнообразить ягодами и орехами.